2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 holicommu 心理療法 ブログ：やる気を引きだす伝え方 先日、おのころ心平さんが主催する 未来患者学の催しで、 ほんの少しだけ（講演時間10分！）、 お話をさせて頂きました。 テーマは 「コミュニケーションによる癒し」でした。 今回は時間が短いこともあり、 今までと少し違った […]
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 holicommu 心理関連 ブログ：ボーっとできない人 先日、アドバンスセミナーを開催し、 8名の参加者と一緒に 有意義な時間を過ごさせてもらいました。 このセミナーは、 各人がセラピストもしくは クライエントとなり、 それぞれが語る悩みや問題に対して 30分程度で カウンセ […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 holicommu 心理療法 ブログ：不眠症の面白い治療 私は、プラシーボ効果（反応）や ノーシーボ効果については よく知っていましたが、 「逆プラシーボ効果」というのが あるのを最近知りました。 この「逆プラシーボ効果」というのは 次のような研究からわかったものです。 不眠症 […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 holicommu 心理療法 ブログ：「こころ」へのアプローチを考える 前回は、認知、感情、行動、身体、環境の つながりについてお話をさせて頂きました。 今回はその続きです。 前回は、間違った思い込みや 不都合な思い込み（認知）を 直接変えようとしてもなかなかうまくいかず 適切な質問やかかわ […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 holicommu 心理関連 ブログ：「こころ」を５つの側面から見る 今回は、私なりの視点から 「こころ」についての説明をさせて頂きます。 「こころ」は以下の５つの要素から影響を受けつつ、 常に揺らいでいる存在だと言えます。 その５つとは、 人の頭で思ったり考ええたりすること（認知）、 心 […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 holicommu 心理療法 ブログ：カウンセリングにおける反共感論② （前回の続き） ではなぜ、そこまで共感が 大切だと言われるのでしょうか。 それは共感が、 カウンセリングにおける信頼関係の構築に 欠かせない要素だと考えられているからです。 クライエントがセラピストに対して 「自分のこと […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 holicommu 心理療法 ブログ：カウンセリングにおける反共感論① 先々週、「反共感論」の本を紹介しましたが、 これはカウンセリングにも直結する話だったので とても興味深く、かつ考えさせられました。 私は心療内科医時代、 個人のカウンセリングが中心でしたので、 そこでの「共感」の是非には […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 holicommu 心理療法 ブログ：思い込みを変える具体的な方法② 前回は、好きな行動に目を向け、 実際に行動してもらうことで ネガティブな思い込みを緩める方法について お話をさせて頂きました。 今回はその続きです。 ネガティブな思い込みを変えるためには 好きな行動や一般的な行動ではなく […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 holicommu 心理療法 ブログ：思い込みを変える具体的な方法① 私たちは様々な思い込みがあり、 それがもとで、いろいろ悩みや問題を 生み出していると言っても過言ではありません。 例えば、 「自分はダメな人間だ」 「私はみんなから嫌われている」 「私は家族や職場に恵まれていない」 そん […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 holicommu 日常での出来事 ブログ：志村祥瑚Drとお会いして 志村祥瑚Drとお会いして 11月23日に開催された 癒しフェア2020in東京に行ってきました。 実は、今まではずっと、 大阪の癒しフェアで 講演やワークショップをしていたのですが、 今年は福岡や東京でも お願いしたいと […]