2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月15日 holicommu 思考のクセ ブログ：「損をしたくない」という罠 私たちには、 ついネガティブなことに 目が向いてしまうという 思考のクセがあります。 これが「ネガティビティ・バイアス」です。 たとえば、牛の挽肉を買う場合、 脂肪25％と表示されている肉を見ると かなり体に悪そうに感じ […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 holicommu 思考のクセ ブログ：全体よりも部分が大切！？ 今回もアン・ウーキョン著、花塚恵訳の イェール大学集中講義 「思考の穴」（ダイヤモンド社）をもとに このブログを書かせていただきます。 私たちは、限られたデータから 全体を判断しようとした場合、 そのデータ数は 多いに越 […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 holicommu 思考のクセ ブログ：「原因はこれだ！」という誤解 私たちは何か問題やトラブルに見舞われると その原因を突き止めようと躍起になります。 しかし日常で起こる出来事において その原因がわかることは決してありません。 肝臓がんになった人を見ると お酒の飲み過ぎるからだと言われが […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 holicommu 思考のクセ ブログ：あえて罠にはまるのもよし 前回は、 人は自分に都合のよいデータばかりを集め、 都合の悪いデータはスルーするという 「確証バイアス」についてお話をしました。 今回はその続きです。 誰もがそうですが、 人は自分が信じたように 行動をします。 自分が信 […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 holicommu 思考のクセ ブログ：「自分の判断」を信じるという罠 またまた面白い本を 見つけてしまいました！ アン・ウーキョン著、花塚恵訳の イェール大学集中講義 「思考の穴」（ダイヤモンド社）です。 これは私の大好きな認知バイアス、 つまり自分でも気づかない 心のクセについての講義を […]
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月4日 holicommu 思考のクセ ブログ：「淡い感情」が意思決定に影響 何かを判断したり決定したりする際、 怒りや喜び、悲しみや不安といった 喜怒哀楽の感情が影響することは 容易に察しがつきます。 しかし実際には、 このようなはっきりとした感情よりも、 淡い感情の方が大きな影響を及ぼします。 […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 holicommu 思考のクセ ブログ：「現状にとどまる」という心のクセ 12月18日に京都で行った講演では、 心のクセ（認知バイアス）の話を 2時間半もしゃべってしまいました。 いろいろな話をしたのですが、 その中で「現状維持バイアス」と 「現在バイアス」についても話しました。 現状維持バイ […]
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 holicommu 思考のクセ ブログ：自分の中にある心のクセ 先日、連続講演会② 「心のクセを知り、 うまくセラピーに活かす」の 講演をさせていただきました。 今回は結構準備に時間をかけ、 たくさんの資料を参考にしながら、 講演内容を練りました。 資料を作りながら、 患者さんはもち […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 holicommu 思考のクセ ブログ：講演会をやります！ 明後日の12月18日（日）に 連続講演会②「心のクセを知り、うまくセラピーに活かす」を 京都（山科）で開催します。 当日参加も可能ですし、 後日視聴もできます。 私たちは判断や意思決定をする場合、 様々な要因に影響を受け […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 holicommu 思考のクセ ブログ：自分の考えを再考する 最近、また面白い本を読みました。 アダム・グラント著、 「THINK AGAIN ～発想を変える、思い込みを手放す」 （三笠書房）です。 ここに書かれているのは、 「考える」ことよりも、 「考え直す」ことの方が 重要だと […]