2026年8月7日 / 最終更新日時 : 2026年8月6日 holicommu 心理療法 ブログ：いつも遅刻するという悩み 今回も前回に引き続き、 大学院の授業で行なった 実際のカウンセリングの話です。 前に出てきてくれた学生の悩みは 待ち合わせ時間に 遅刻してしまうというものでした。 いつもギリギリになって家をでるので 慌てて走ったりするの […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月2日 holicommu 心理療法 ブログ：衝動買いをやめたい！ 大学生の授業とは別に 大学院生の授業も持っており、 そこで悩みを解決するための カウンセリングの実際を見てもらいました。 悩みはネットで衝動買いをしてしまい、 お金を使いすぎて困るというものでした。 他の学生にも、 「あ […]
2026年7月31日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 holicommu 日常での出来事 ブログ：頭の中はどうなってるの？ 今回は酒で頭がいかれたという話ではなく もう少し高尚？な話です。 私が主催する コミュニケーションセミナーでは よくデモンストレーションをします。 参加者の一人に前に出てきてもらい その方の悩みや問題を その場で対応する […]
2026年6月5日 / 最終更新日時 : 2026年6月1日 holicommu 思考のクセ ブログ：三種類のウソ～嘘と大嘘、そして統計 先日は大学の授業で 数字にまつわる 認知バイアスの話をしました。 人は数字を使うと いかに簡単に騙されるのか、 このあたりを扱った認知バイアスを まとめてみました。 まずは有名なフレーミング効果です。 「術後の生存率が9 […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 holicommu 思考のクセ ブログ：医療と認知バイアス 先日は大学の授業で 医療における認知バイアス、 つまり思考の偏りによる判断の誤りは こうして起こるという話をしました。 例えば食事ができなくなった 末期がんの患者さんに点滴をすることは 一般病棟では普通にあります。 この […]
2026年3月27日 / 最終更新日時 : 2026年3月26日 holicommu 習慣 ブログ：私の集中術 3回にわたるブログを書きながら、 自分のことを振り返ってみました。 すると私は比較的集中して 物事に取り組めている方だなと思いました。 その一番の要因は何と言っても スマホを持っていないことだと思います。 スマホを持って […]
2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 holicommu 心理関連 ブログ：〈孤立〉と〈孤独〉の勧め 今の世の中は スマホやSNS、LINEの普及により、 すぐさま対応することを求められ、 常に追い立てられているような日常が 当たり前になってしまいました。 その傾向は 仕事でもプライベートでも同じであり スピードばかりが […]
2026年1月2日 / 最終更新日時 : 2026年1月1日 holicommu 心理関連 ブログ：令和7年の振り返り 新年あけましておめでとうございます。 いよいよ令和8年が始まりました。 今回は令和7年の振り返りを したいと思います。 昨年の一番大きな変化は、 大学で教えることのなったことです 先週のブログでも書いたように 渋々受けた […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月21日 holicommu 心理関連 ブログ：提案する際のコツ 私たちは誰かから相談を受けた場合、 こうしたらいいといった 何かしらの提案やアドバイスをすることが よくあります。 しかし多くの場合、 その提案は受け入れられません。 なぜならば、 自分の経験や思ったことを提案しても そ […]
2025年12月5日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 holicommu 心理関連 ブログ：慢性痛の治し方 前回は伊藤かよこさんの著書、 「痛みの迷路を抜け出したい！」 （青春出版社）の内容をもとに 前半部分の話をさせていただきましたが 今回はその続きです。 慢性痛は安静にしていると かえって痛みを悪化させてしまいます。 では […]