2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月6日 holicommu 本 ブログ：感性を磨く 私は論理的に物事を考えるのは 大好きですが、 芸術作品を楽しむような感性は 全くありません。 正に「感じる」と「考える」の違いであり 私の場合、明らかに後者に偏っています。 そんな左脳人間の私が 末長幸歩著、 「感性の教 […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月2日 holicommu 心理関連 ブログ：顔によるコミュニケーション 人は顔からいろいろな情報を得ています。 初めて会う人でも、 顔の表情から年齢や性格、気分などを ある程度読み取ることができます。 また会話の内容の理解を補うために 口をはじめとする 顔のあらゆる部分の動きを 無意識に見て […]
2026年8月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 holicommu 医療関連 ブログ：私の記事が載りました！ 先月、東京で 素顔ジャパンプロジェクトの代表である 木舟さんとお会いし、 いろいろお話しをさせて頂きました。 その際、ホームページに載せる 記事を依頼されたので書き、 それが先日、HPにアップされました。 タイトルはズバ […]
2026年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月27日 holicommu 日常で考えること ブログ：「やらないこと」を決める 私たちは今、 情報爆発の時代に生きています。 実際、現在のデータ量は 8年前に比べ6倍に増え、 受信メール数もこの10年で 10倍になっています。 仕事や問題を急いで片付けても すぐにまた片付けないといけないことが 出て […]
2026年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月23日 holicommu 本 ブログ：人生をアップデートする この本もとても内容が濃く 面白かったので紹介させてもらいます。 池田貴将著、 「人生アップデート大全」 ~停滞した自分を変える66の習慣~ （ダイヤモンド社）です。 この本には身体、感情、思考、精神に 新しい習慣を取入れ […]
2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月20日 holicommu 本 ブログ：仕事や勉強を効率的にこなすコツ 前回紹介した 「時間を無駄にしない人の習慣」には 他にも有用な情報がたくさん載っており、 私が実践しているものも結構ありました。 仕事と勉強の効率を上げる方法などは そのひとつです。 勉強をする上で 最も効率の悪い方法は […]
2026年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月16日 holicommu 習慣 ブログ：先送りを克服する またまた面白い本を読みました。 掘田秀吾著、 「時間を無駄にしない人の習慣」 （アスコム）です。 内容が濃いにもかかわらず、 とても読みやすい本なので 一気に読んでしまいました。 特に先送りの対応に関しては とても役立ち […]
2026年8月14日 / 最終更新日時 : 2026年8月13日 holicommu 本 ブログ：感情をコントロールする② （前回からの続き） 感情をシフトさせることで コントロールする方法は、 なにも五感や注意力、視点といった 個人の内にあるものだけではありません。 実は、個人の外にあるものも 「シフター」になり得るのです。 それが空間や人 […]
2026年8月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 holicommu 本 ブログ：感情をコントロールする① またまた面白い本を見つけました。 イーサン・クロス著 「Mood Shift（ムード・シフト）」 （東洋経済新報社）です。 タイトルを見ただけでは 意味がよくわかりませんが、 サブタイトル読めば理解できます。 「感情」を […]
2026年8月7日 / 最終更新日時 : 2026年8月6日 holicommu 心理療法 ブログ：いつも遅刻するという悩み 今回も前回に引き続き、 大学院の授業で行なった 実際のカウンセリングの話です。 前に出てきてくれた学生の悩みは 待ち合わせ時間に 遅刻してしまうというものでした。 いつもギリギリになって家をでるので 慌てて走ったりするの […]
