2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 holicommu 心理関連 ブログ：「心の治癒力」物語④～目覚め （前回の続き） 病気や症状の治療において、 患者さんの心に 変化をもたらすアプローチは重要であり、 そのための有用な手段のひとつとして 私は心理療法を大いに利用していました。 もちろん心理療法以外にも、 患者さんの心に変 […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 holicommu 医療関連 ブログ：「心の治癒力」物語③～心が大切と言うが… 「心の治癒力」の視点から、 私がしている治療を振り返ってみると、 新たな視点が見えてきました。 例えば患者さんが私のところを訪れ、 いろいろな話をしたところ、 ホッとして楽になったとしましょう。 一般的には、私とのコミュ […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 holicommu 心理関連 ブログ：「心の治癒力」物語②～誕生 （前回の続き） 自然治癒力ではなく自己治癒力の方が 治癒力の本質を 言い表していると思うようになると、 また新たな思いが沸き上がってきました。 そうであれば、身体だけではなく 心にも治癒力が備わっていると言っても よいの […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 holicommu 心理関連 ブログ：集中力と環境 仕事にせよ勉強にせよ、 物事に集中して取り組むことは、 生産性や効率性が飛躍的に伸びるため、 とても有益であることは言うまでもありません。 この集中力には、様々な要因が関与します。 たとえば睡眠時間やサーカディアンリズム […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 holicommu 心理関連 ブログ：人は理由を捏造する このブログも最近は、 新型コロナウイルスの話ばかりで 少々疲れてきたので、 今回は、気分転換の意味を含め、 少々趣を異にしたブログを書くことにしました。 私たちは、毎日の日常生活の中で、 歯磨きや出勤といった習慣的な行動 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 holicommu 心理関連 ブログ：感情に流されない 私たちは物事を判断する場合、 今までに積み上げられた知識と経験、 それに、日々入ってくる情報をもとに どうすべきかを決めています。 その際に、大きな影響を与えるのが 自分の感情に強く訴えるような情報や インパクトのある出 […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 holicommu 思考のクセ ブログ：人は平等にはなりえない 人は誰でも自分が属しているグループは 他のグループとは異なり、 いろいろな面で優れているところがあると感じ、 無意識にひいき、優遇するクセがあります。 これを「内集団バイアス」と言います。 例えば学校では、 自分のクラス […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 holicommu 思考のクセ ブログ：知らず知らず 私たちの判断や行動は 無意識に蓄えられている情報をもとに 行っていることは このブログでも何度もお伝えしまいたが、 そのことについては多くの本に書かれています。 だいぶ前に読んだ本ですが、 『しらずしらず～あなたの9割を […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 holicommu 医療関連 ブログ：外来のネーミングを考える 今度、新しい試みをしようと思っています。 それは、健診センターを受診し、 生活習慣病の可能性がある人に対して、 運動や食事の改善のための指導をすることです。 たいていの場合は、 運動嫌いの人に運動を勧めてもやりませんし、 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 holicommu 思考のクセ ブログ：新型コロナウィルスと認知バイアス② 今も連日、新型コロナウイルス（以下CV）が 新聞やニュースを賑わせていますが、 今回は報道する側の認知バイアスについて 考えたいと思います。 ちなみに、認知バイアスとは、 人が無意識にしてしまう ゆがめられた思考や判断の […]