2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 holicommu 心理療法 ブログ：不眠症の面白い治療 私は、プラシーボ効果（反応）や ノーシーボ効果については よく知っていましたが、 「逆プラシーボ効果」というのが あるのを最近知りました。 この「逆プラシーボ効果」というのは 次のような研究からわかったものです。 不眠症 […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 holicommu 心理関連 ブログ：体験セミナー開催！ 7月17日（土）、18日（日）と 東京で体験セミナーを 開催させて頂きました。 7月17日は おのころ心平さんとのコラボによる 特別体験セミナーであり、 7月18日は私が単独でする 通常の体験セミナーでした。 おのころさ […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 holicommu 思考のクセ ブログ：脳バイアス② 西剛志著、 「なぜ、あなたの思っていることは なかなか相手に伝わらないのか？」 （アスコム）から、 脳バイアスのお話を 引き続きさせて頂きます。 私たちの脳バイアスは、 環境からの影響も受けやすく、 それにより思いや感情 […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 holicommu 思考のクセ ブログ：脳バイアス① 思い込み（認知バイアス）についての本は たくさんありますが、 「脳バイアス（偏り）」という 新しい切り口で書かれている本は 新鮮味がありました。 西剛志著、「なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか？」 […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 holicommu 心理関連 ブログ：「感情」を考える② 前回紹介した 源河亨著、「感情の哲学入門講義」 （慶応義塾大学出版会）には、 他にもいろいろ興味深いことが 書かれていました。 感情は無意識レベルにも 存在しているという話もそのひとつです。 前回紹介した「吊り橋効果」の […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 holicommu 心理関連 ブログ：「感情」を考える① 私は今まで感情に関しては あまり深く考えたことがありませんでした。 もちろん、前回のブログでも紹介したように 感情をうまく利用したアプローチは 今までもしばしばしていました。 しかし、感情そのものについて じっくり掘り下 […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 holicommu 心理療法 ブログ：「こころ」へのアプローチを考える 前回は、認知、感情、行動、身体、環境の つながりについてお話をさせて頂きました。 今回はその続きです。 前回は、間違った思い込みや 不都合な思い込み（認知）を 直接変えようとしてもなかなかうまくいかず 適切な質問やかかわ […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 holicommu 心理関連 ブログ：「こころ」を５つの側面から見る 今回は、私なりの視点から 「こころ」についての説明をさせて頂きます。 「こころ」は以下の５つの要素から影響を受けつつ、 常に揺らいでいる存在だと言えます。 その５つとは、 人の頭で思ったり考ええたりすること（認知）、 心 […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 holicommu 心理関連 ブログ：「つながり」「きっかけ」「行動」 前回は心の治癒力に対して、 多くの人が持っている誤解について お話をしました。 要するに、 「気の持ちよう」「自分を変える！」 「やる気や意欲が大切」といった思いが、 心の治癒力を発揮させるのに重要、 というのは大きな誤 […]
2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 holicommu 心理関連 ブログ：心の治癒力に対する誤解 先日、ホリスティックヘルス塾 レベルアップ講座があり、 そこで「心の治癒力」の話を させてもらいました。 ホリスティック医学協会では ホリスティックヘルス塾というものがあり、 私はそのテキストの中で 「こころの健康」を担 […]