2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 holicommu 思考のクセ ブログ：他人をその気にさせるテクニック 私たちは、 「あなたのこと、Aさんが褒めていたいよ」 と言われると、なんか嬉しくなるものです。 これは「ウインザー効果」と言われるもので、 当事者の発信よりも、 利害関係のない第三者から発信された情報の方が より強く信じ […]
2025年3月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 holicommu 思考のクセ ブログ：人はみんな自意識過剰 今回も橋本之克著、 「世界は行動経済学でできている」 の内容を基に書かせてい頂きます。 人は自分が気にしていることは 他人も気にしていると思っていたり、 自分は結構、他者に影響をあたえていると 思っていたりするものです。 […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月22日 holicommu 思考のクセ ブログ：「無意識」が人を誘導している 先日、とてもためになる本を見つけたので ぜひ、紹介させてもらいたいと思います。 それは橋本之克著、 「世界は行動経済学でできている」 （アスコム）です。 今までも行動経済学の本は たくさん読んできました。 ただそれを私た […]
2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 holicommu 習慣 ブログ：習慣化でネガティブな「思い」を変える 誰でも人に対して ネガティブな思いや感情を 抱くことはあります。 特に嫌いな人に対しては 「もう、いい加減にしてほしい！」と 怒りを感じたりするものです。 そのような感情の背景には 「自分勝手だ」「文句ばかり言う」といっ […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月2日 holicommu 習慣 ブログ：「やる気」よりも「行動」と言うが… 今年の入ってからの一ヶ月は 社会に対する怒りを ずっとぶつけてしまっていたので、 今月はもう少し穏やかに いこうかと思います。 先日、習慣力セミナーの 二日目がありました。 コツをつかんで、 しっかり前進していた人もいれ […]
2024年12月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 holicommu 習慣 ブログ：なぜ習慣化がうまくいかないのか 習慣力セミナーをして思うことは、 初心者の人は「小さな行動」の設定が曖昧で また「いつ」「どこで」「どのように」 やるかが不明確だったりする場合が 多いということです。 例えば、本を読むと決めたとしても、 いつどこでどれ […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 holicommu 習慣 ブログ：習慣力を身につける最初の一歩 先日、新・習慣力セミナーを開催しました。 最初の習慣力セミナーの開催から数えて 11回目になります。 私が習慣力について興味を持ち始めたのは 7年前からです。 以前から習慣力の本は読んでいましたし、 いろいろなことに何度 […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 holicommu 心理療法 ブログ：原因解消思考と最終目的逆算思考 私が主催している コミュニケーションセミナーでは 悩みや問題を解決するための手段として ブリーフセラピーの考え方を 基本に置いています。 これは問題の原因を追求するのではなく、 直接、解決に焦点を当てるというものです。 […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 holicommu 心理関連 ブログ：悩み相談に答える 先日、ラジオ放送の収録のために 富山に行ってきました。 リスナーの方から来る質問に対して 私が答えるコーナーがあるのですが、 そのための収録です。 10個ほどの質問が来ていましたが、 その多くは人間関係における問題で、 […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 holicommu 心理療法 ブログ：無意識にアプローチするとは 私は以前から無意識に とても興味を持っていました。 ここで言う無意識とは、 幼少期の体験といった ほとんど意識化されない 深いレベルの無意識のことではなく、 気づきやひらめきといった、 比較的意識に上ってきやすいレベルの […]