2022年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年3月20日 holicommu 心理関連 ブログ：「お姉ちゃん」療法 前回は、 「心」にアプローチする具体的な方法について 述べました。 今回は、「環境」をうまく利用して 「心」に働きかけるアプローチについて お話します。 まずは「お姉ちゃん」療法です。 これは、緩和ケア病棟に入院している […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 holicommu 心理療法 ブログ：「まあ、いいか」療法とは 前回、「心」と「環境」の話をしました。 今回は、それぞれの視点に立った アプローチの実際についての話をします。 先ずは「心」、 つまり、その人の思いや考え方を 変えるアプローチからです。 心療内科時代、 ふと思いついた「 […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 holicommu 心理関連 ブログ：心と環境 心理の世界では、 「思いが変わればすべてが変わる」 といった考え方に基づいたアプローチが 好まれる傾向にあります。 私が心療内科医として 心理療法に精を出していた頃も、 いかにして患者さんの思い込みを 緩めたり、変えたり […]
2022年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 holicommu 心理関連 ブログ：クライエントの力を呼び覚ます （前回の続き） 前回までの話のもとになった、 テクニック要因が15％といったデータですが、 その後、さらに研究、調査がなされ、 新たなデータが発表されました。 それが2014年に出版された 「On Becoming a […]
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月6日 holicommu 心理療法 ブログ：治療関係と期待感 （前回からの続き） 次に、治療関係要因です。 これは医療では医者患者関係であり、 心理の世界では、 セラピスト・クライエント関係のことです。 治療関係がうまく構築されれば、 クライエントに安心感や信頼感が生まれ、 それが […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 holicommu 心理療法 ブログ：「治療外要因」を高めるサポート 前回は、 「心理療法・その基礎なるもの」が、 私の心理療法による治療の考え方を 大きく変えたという話をしました。 この本によると、 心理療法でクライエントがよくなる要因は、 治療外要因が40％と最も大きく、 続いて信頼関 […]
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 holicommu 心理療法 ブログ：治る要は治療「外」要因！？ 訳者の一人として私も関与した、 「心理療法・その基礎なるもの」 という本があります。 もう20年以上前の本ですが 今も売れています。 私が心療内科医として 最もあぶらの乗り切っているときに かかわった本だったのですが、 […]
2022年2月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月6日 holicommu 心理関連 ブログ：「知っている」ということ 「人は知っていることが 少なければ少ないほど 知っていることが多いと思うもの」 これは、社会契約論などで有名な思想家 ルソーの言葉です。 私はこのことをよく感じます。 例えば、先週紹介した 精神分析的な考え方などがそうで […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 holicommu 心理療法 ブログ：両親からの刷り込みへの対応 今回は、 シュテファニー・シュタール著、 「本当の自分」がわかる心理学（大和書房） の内容について、私の考えも述べながら 書かせて頂きます。 この本は、 たんに過去を掘り下げるだけでなく、 今の自分をコントロールする方法 […]
2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 holicommu 心理療法 ブログ：幼少期の両親の影響について 30年ぶりくらいに、 幼少期の両親とのかかわりが 今の自分の思いや行動に 大きな影響を及ぼしているという類の本を 読みました。 それは、 『「本当の自分」がわかる心理学』で、 シュテファニー・シュタールという、 精神分析 […]