2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 holicommu 心理関連 ブログ：コーチングとの共通： 私は、13年前から ホリスティックコミュニケーション 実践セミナーを開催しています。 もともとは心療内科医であり、 ブリーフセラピーという心理療法を 自分なりにアレンジして、 患者さんの治療にあたっていました。 ですから […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 holicommu 心理関連 ブログ：ポジティブになってはいけない！ 前回に続き、堀田秀吾著、 『「考ええすぎない」人の考え方』 （サンクチュアリ出版）の中から、 面白いと思った研究を紹介させて頂きます。 ミシガン州立大学のモーザーらは 「前向きに考えようとするとドツボにはまる」 という研 […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 holicommu 本 ブログ：幸福と健康を高める一つの方法 先日、堀田秀吾著、 『「考えすぎない」人の考え方』 （サンクチュアリ出版）を読みました。 これは、考え過ぎない人の方が 行動力や幸福感が高まり、 仕事や人生にいい影響があるということを 45の最先端研究の成果をもとに ま […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 holicommu 日常で考えること ブログ：やりたいことを見つける 前回お話したのは、 自分の根底にある価値観を 明確にすることは大切かもしれませんが、 だからと言ってそれが人生において 大いに役立つかというと、 必ずしもそうとは限らないという話をしました。 私は価値を明確にすることより […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 holicommu 心理関連 ブログ：自信はなくてもいい② 前回は、自信が持てない人が 抱きがちなネガティブ思考の扱い方、 対応の仕方について ACT（アクト）の考え方に基づいて 話をしました。 今回は、行動についての話です。 ネガティブな思いを受けとめ、 今に意識を向けることが […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 holicommu 心理関連 ブログ：自信はなくてもいい① 先日、ラス・ハリス著 「自信がなくても行動すれば 自信はあとからついてくる」（筑摩書房）を 読みました。 ラス・ハリスの本は 以前にも紹介しましたが、 これは3冊目の翻訳本です。 今回はその内容を 二回に分けて紹介させて […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 holicommu 心理関連 ブログ：伝える技術② （前回の続き） 人は自分の考えと異なる情報を与えられると それは無視し、 逆に自分の考えに固執するようになります。 なぜならば、人は自分の考え方が 正しいと思っているからです。 そんな相手の思いを変えるのに、 大切になっ […]
2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 holicommu 心理関連 ブログ：伝える技術① 先日、面白い本を見つけました。 ジョーナ・バーガー著の 「一瞬で人の心が変わる伝え方の技術」 （かんき出版）です。 ここで述べられているのは、 どうしたら人の心が変わるような コミュニケーションが 取れるかということなの […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 holicommu 心理関連 ブログ：悩む力 私は定期的に 悩みや問題を解決するための コミュニケーションスキルを教える セミナーを開催しています。 そこでは、問題の原因を探すのではなく、 「できていること」や 「できそうなここと」に目を向け、 それをたずねる質問を […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 holicommu 心理関連 ブログ：超影響力 メンタリストDaiGoの新刊 「超影響力」（祥伝社）を読みました。 DaiGoの本はほとんど読んでおり、 とても勉強になります。 この本には、知らず知らずのうちに 相手に影響を与えるためのノウハウが たくさん書いてありま […]