2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 holicommu 本 ブログ：メリークリスマスと言ってはダメ！？ 皆さんは今、アメリカでは 「メリークリスマス」と 言ってはいけないということを 知っていますか？ メリークリスマスはハッピーホリデーに クリスマスツリーはホリデーツリーと 呼ばれるようになっています。 さらに驚いたことに […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 holicommu 心理療法 ブログ：両親からの刷り込みへの対応 今回は、 シュテファニー・シュタール著、 「本当の自分」がわかる心理学（大和書房） の内容について、私の考えも述べながら 書かせて頂きます。 この本は、 たんに過去を掘り下げるだけでなく、 今の自分をコントロールする方法 […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 holicommu 習慣 ブログ：最大のタブー、禁酒に挑戦！？ 前回は禁煙について話をしましたが、 そうなると当然、 禁酒も扱わないわけにはいきません。 しかし今まで、禁酒に関しては このブログではずっと避けてきました。 それどころか、 酒の適量なんていうのは 人それぞれ違うのだから […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 holicommu 習慣 ブログ：習慣力再考② 前回紹介した BJ・フォッグ著、須川綾子訳、 「習慣超大全」（ダイヤモンド社）の続きです。 次に必要なことは、 「効果的なきっかけ」を明確にすることです。 身につけたい行動を習慣化していくためには、 その行動の「きっかけ […]
2021年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年8月16日 holicommu 習慣 ブログ：習慣力再考① 久しぶりに内容の濃い 有益な本に出合いました。 BJ・フォッグ著、須川綾子訳、 「習慣超大全」（ダイヤモンド社）です。 著者はスタンフォード大学 行動デザイン研究所の創設者兼所長であり、 行動科学の専門家です。 私も今ま […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 holicommu 心理関連 ブログ：自分の能力を発揮するために 前回は、人は無意識レベルで ステレオタイプの影響を受けてしまうため 自分の能力を十分に発揮できずにいる 可能性があるということを クロード・スティール著、 「ステレオタイプの科学」（英治出版）から 紹介させて頂きました。 […]
2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 holicommu 心理関連 ブログ：「女性は数学が苦手」はウソ みなさんは、 男性は運動能力が高いとか、 女性は数学が苦手、 高齢者は記憶力が低下すると 思っているところはありませんか？ 実は、われわれの社会では 一般的風潮として、 このような思いを持つ傾向があり、 その考えを受け入 […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 holicommu 思考のクセ ブログ：脳バイアス② 西剛志著、 「なぜ、あなたの思っていることは なかなか相手に伝わらないのか？」 （アスコム）から、 脳バイアスのお話を 引き続きさせて頂きます。 私たちの脳バイアスは、 環境からの影響も受けやすく、 それにより思いや感情 […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 holicommu 思考のクセ ブログ：脳バイアス① 思い込み（認知バイアス）についての本は たくさんありますが、 「脳バイアス（偏り）」という 新しい切り口で書かれている本は 新鮮味がありました。 西剛志著、「なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか？」 […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 holicommu 心理関連 ブログ：コーチングとの違い 前回は、コーチングと 私が教えている ホリスティックコミュニケーションとの 考え方や質問の仕方が かなり似通っているという話をしました。 今回は逆に、 宮越大樹さんがされているコーチングと 異なる点について話したいと思い […]