2022年3月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 holicommu 心理関連 ブログ:周りの目を気にする 人は、周りの目を気にして、 違うと思っていても自分の判断を変え、 周囲に合わせようとすることが しばしばあります。 このような傾向は日本人のみならず、 欧米人でも見られます。 そのことを示したのがアッシュの実験です。 こ […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 holicommu 心理関連 ブログ:「環境」が人を変える 前回は「お姉ちゃん」療法と 「イケメン」療法に終始してしまったので、 今回は、もう少し一般的な視点から 「環境」が「心」を変えるという話を したいと思います。 例えば、部屋の環境などにより 仕事や勉強への集中度が 大きく […]
2022年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年3月20日 holicommu 心理関連 ブログ:「お姉ちゃん」療法 前回は、 「心」にアプローチする具体的な方法について 述べました。 今回は、「環境」をうまく利用して 「心」に働きかけるアプローチについて お話します。 まずは「お姉ちゃん」療法です。 これは、緩和ケア病棟に入院している […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 holicommu 心理療法 ブログ:「まあ、いいか」療法とは 前回、「心」と「環境」の話をしました。 今回は、それぞれの視点に立った アプローチの実際についての話をします。 先ずは「心」、 つまり、その人の思いや考え方を 変えるアプローチからです。 心療内科時代、 ふと思いついた「 […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 holicommu 心理関連 ブログ:心と環境 心理の世界では、 「思いが変わればすべてが変わる」 といった考え方に基づいたアプローチが 好まれる傾向にあります。 私が心療内科医として 心理療法に精を出していた頃も、 いかにして患者さんの思い込みを 緩めたり、変えたり […]
2022年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 holicommu 心理関連 ブログ:クライエントの力を呼び覚ます (前回の続き) 前回までの話のもとになった、 テクニック要因が15%といったデータですが、 その後、さらに研究、調査がなされ、 新たなデータが発表されました。 それが2014年に出版された 「On Becoming a […]
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月6日 holicommu 心理療法 ブログ:治療関係と期待感 (前回からの続き) 次に、治療関係要因です。 これは医療では医者患者関係であり、 心理の世界では、 セラピスト・クライエント関係のことです。 治療関係がうまく構築されれば、 クライエントに安心感や信頼感が生まれ、 それが […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 holicommu 心理療法 ブログ:「治療外要因」を高めるサポート 前回は、 「心理療法・その基礎なるもの」が、 私の心理療法による治療の考え方を 大きく変えたという話をしました。 この本によると、 心理療法でクライエントがよくなる要因は、 治療外要因が40%と最も大きく、 続いて信頼関 […]