2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2016年9月17日 holicommu 心理療法 ブログ：「思い込み」「行動」「つながり」に注目すれば問題は解決できる 悩みを抱えているクライエントに対して どのような視点を持って話を聴くかということは、 問題解決のためには極めて重要なことです。 ただ単に受容と共感をもって クライエントの話しを傾聴したところで 具体的に何をどうしたらよい […]
2016年7月30日 / 最終更新日時 : 2016年7月30日 holicommu 心理療法 ブログ：理想論を言われても、そんなことできません！ もう20年くらい前になりますが、 脳内革命という本がミリオンセラーになりました。 これは、物事を肯定的にとらえ 明るい気持ちや前向きな気持ちを持つことで、 ホルモン系や自律神経系、免疫系が活性化され、 身体症状や病気も改 […]
2016年7月22日 / 最終更新日時 : 2016年7月22日 holicommu 心理療法 ブログ：「教える」アプローチと「気づきを促す」アプローチ 悩みや問題を抱えているクライエントが その問題をどうして解決してよいのか悩んでいる場合、 どのようなかかわりをするでしょうか。 私の場合、 先ずは話をよく聴き、全体像をつかみ その人にとって何が解決すべき本当の問題なのか […]
2016年4月28日 / 最終更新日時 : 2016年6月23日 holicommu 心理療法 ブログ：心の「抵抗」をすり抜けるための質問 私たちは、自分が言いたいと思っていることは、 喜んで人に話をしますが、 あまり話をしたくないと思っていることについては、 当然、そのことを口にするのには抵抗があります。 例えば、あまり積極的に 話をするタイプではない部下 […]
2016年4月21日 / 最終更新日時 : 2016年6月23日 holicommu 心理療法 ブログ：原因志向の考え方では心の問題は解決できない！ 前回は「心の問題の原因は特定できない！」 ということについて書きました。 今回は、原因がわかれば 問題は解決するという原因志向の考え方は 心の問題にはあまり役立たないというお話しをします。 原因志向の考え方は 私たちが普 […]
2016年2月12日 / 最終更新日時 : 2016年6月23日 holicommu 心理療法 ブログ：池見陽先生のフォーカシングセッションを見て 先日、久しぶりに東豊先生と池見陽先生にお会いした。 お二人とも心理療法の大家であり、 池見先生はフォーカシングの第一人者、 東先生はシステムズアプローチの第一人者です。 二人と初めてお会いしたのは、 私が心療内科医として […]