2016年10月21日 / 最終更新日時 : 2016年10月21日 holicommu 心理関連 ブログ：人の心は環境に操られている？ 私たちは自分の意思決定は自分でしていると 思っているかもしれませんが、 実際には環境要因に大きな影響を受けています。 例えば、職場に好きな人がいたら、 その人と一緒に働けるというだけで、 仕事が楽しみになりますし、 積極 […]
2016年10月15日 / 最終更新日時 : 2016年10月15日 holicommu 心理関連 ブログ：メンタリストDaiGoの講演を聴いて 先日、京都でDaiGoの講演がありました。 きょうと婚活応援センターの 開設1周年記念講演でしたので、 婚活に関心のある人が多かったと思いますが、 中には私のように、 DaiGoの講演を聴くのが目的の人も それなりにいた […]
2016年9月30日 / 最終更新日時 : 2016年9月30日 holicommu 思考のクセ ブログ：人は理由をでっち上げていることに気づいていない 私たちの五感はかなり曖昧なところがあります。 ある実験で、スーパーを訪れたお客さん180人に 明らかに異なる味の二種類のジャム ―ここではシナモンアップルジャムと グレープフルーツジャム―を味わってもらい、 好きな方を選 […]
2016年9月26日 / 最終更新日時 : 2016年9月26日 holicommu 日常での出来事 ブログ：高血圧がなんだ！ 検診嫌いの私ですが、 病院に勤めている関係上、 毎年受けざるを得ません。 4年くらい前から血圧の上が140台、 下が90台になることが多くなってきました。 日本高血圧学会による高血圧の定義は 140/90mmHg以上です […]
2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2016年9月17日 holicommu 心理療法 ブログ：「思い込み」「行動」「つながり」に注目すれば問題は解決できる 悩みを抱えているクライエントに対して どのような視点を持って話を聴くかということは、 問題解決のためには極めて重要なことです。 ただ単に受容と共感をもって クライエントの話しを傾聴したところで 具体的に何をどうしたらよい […]
2016年9月9日 / 最終更新日時 : 2016年9月9日 holicommu 緩和ケア ブログ：人は誰を信じるのか？ 以前、大腸がんの末期の患者さんが来られました。 すでに肝臓に転移もあり、 本人も高齢であったことから、 敢えて何もしないという選択をされたため 緩和ケア外来に来ることになりました。 ところが、時々下血を認めるようになり、 […]
2016年8月15日 / 最終更新日時 : 2016年8月15日 holicommu 心理関連 ブログ：言いたいことが言えない人は好ましくないのですか？ 日本人は言いたいことがあっても あまりはっきり言わない、 自分を主張しない、 拒絶や怒りの感情を出さず我慢する、 周囲に合わせたり、おまかせしたりする、 といった傾向があると言われています。 確かに、仲間で食事をする際な […]
2016年8月5日 / 最終更新日時 : 2016年8月5日 holicommu 思考のクセ ブログ：喫茶店でできる無意識の存在を知る面白い実験 私は休みの日は、朝7時から近くの喫茶店に行き、 モーニングを食べながら本を読んだり 原稿を書いたりしています。 その際、無意識がいかに間違った行動を 取ってしまうのかという実験を 毎回やって楽しんでいます。 いつもコーヒ […]
2016年7月30日 / 最終更新日時 : 2016年7月30日 holicommu 心理療法 ブログ：理想論を言われても、そんなことできません！ もう20年くらい前になりますが、 脳内革命という本がミリオンセラーになりました。 これは、物事を肯定的にとらえ 明るい気持ちや前向きな気持ちを持つことで、 ホルモン系や自律神経系、免疫系が活性化され、 身体症状や病気も改 […]
2016年7月22日 / 最終更新日時 : 2016年7月22日 holicommu 心理療法 ブログ：「教える」アプローチと「気づきを促す」アプローチ 悩みや問題を抱えているクライエントが その問題をどうして解決してよいのか悩んでいる場合、 どのようなかかわりをするでしょうか。 私の場合、 先ずは話をよく聴き、全体像をつかみ その人にとって何が解決すべき本当の問題なのか […]