前回書いたように、 私はたいてい、夜は9時に寝て、 朝3時台に起きます。 ほぼ3時台に起きるようになったのは この1年くらい前からですが、 それまでも4時台には起きていましたし、 5時頃に起きるという早起きの習慣は、 す […]