2018年2月26日 / 最終更新日時 : 2018年2月25日 holicommu 心理療法 ブログ：共感なんて不必要！？ よく傾聴や共感は重要だと言われます。 確かに、人の話を聴くことの大切さは よくわかりますが、 しかし共感することの必要性については 正直言って、私はやや懐疑的です。 一般的に共感とは、相手が感じていることを 自分も同じよ […]
2018年2月23日 / 最終更新日時 : 2018年2月23日 holicommu 医療関連 ブログ：心理療法と代替療法 私が徳洲会での3年間の研修を終え、 心療内科医になったのが平成2年でした。 心療内科に入局した頃は、当然のことながら、 心療内科の知識はほとんどなく、 心と体はつながっているということは 頭では理解していましたが、 実感 […]
2018年2月19日 / 最終更新日時 : 2018年2月16日 holicommu ホリスティック医学 ブログ：医療におけるバランス感覚 西洋医学バリバリの医者が ひょんなきっかけから代替（だいたい）療法や スピリチュアルな世界に目覚め、 今度はいきなり西洋医学の限界や有害性、 さらには代替療法やスピリチュアルな視点の 必要性や有用性を 声高らかに主張し始 […]
2018年2月16日 / 最終更新日時 : 2018年2月13日 holicommu 日常で考えること ブログ：本を整理する 前回は本の読み方についてお話ししました。 今回は本の整理の仕方について お話ししたいと思います。 本好きな人は誰でもそうでしょうが、 とにかくどんどん本が増えてきます。 そのうち本棚がいっぱいになり、 床に積み上げられる […]
2018年2月12日 / 最終更新日時 : 2018年2月8日 holicommu 習慣 ブログ：本の読み方 私は本が好きなのでよく読む方ですが、 読むスピードは決して早くありません。 また、他にやらないといけない仕事などがあると、 忙しくて本を読む時間が取れないこともあるので、 この数年は毎月5～10冊程度で、 年間でも80冊 […]
2018年2月9日 / 最終更新日時 : 2018年2月8日 holicommu 心理関連 ブログ：過去を変えることは可能！？ 前回、お話しさせて頂いたように 私たちの日常における判断や行動は 無意識からの情報によって 決められていると言っても過言ではありません。 その無意識の情報は 過去の経験や知識、 文化や環境、周囲からの影響など、 様々なも […]
2018年2月5日 / 最終更新日時 : 2018年2月5日 holicommu 心理関連 ブログ：意識と無意識について 私たちは自分の意志で 物事を判断し行動していると思っていますが、 実際には無意識によるところの方が 圧倒的に大きいことがわかっています。 朝起きてから職場に行くまでの ほとんどの行動は習慣的なものであり、 これらはすべて […]
2018年2月2日 / 最終更新日時 : 2018年1月29日 holicommu 心理関連 ブログ：ポジティブ心理学―これならできるかも② これならできるかもしれないと思い、 今やっているのが「セイバリング」です。 これは、心地良い体験やポジティブな感情を より長く深く味わうというものです。 リック・ハンソン著の 「幸せになれる脳をつくる」（実務教育出版）を […]