2017年2月22日 / 最終更新日時 : 2017年2月22日 holicommu 心理療法 ブログ：「オウム返し」は信頼感を失う！？ カウンセリングにおいて クライエントとの信頼関係を築くことは とても重要なことですが、 そのテクニックのひとつとして 「オウム返し」があります。 これはクライエントの言った言葉を そのまま言い返すテクニックです。 例えば […]
2017年2月14日 / 最終更新日時 : 2017年2月14日 holicommu 心理療法 ブログ：傾聴することが有害となるとき カウンセリングにおいて、 クライエントとの信頼関係を築くことが 必要不可欠であることは 今さら言うまでもないことです。 その際最も基本的で、 最も大切になってくるのが傾聴ですが、 この傾聴がときに、 クライエントに害をも […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 holicommu 心理関連 ブログ：目標達成のコツ 人は誰でも自分なりの目標や希望を持っています。 積極的な人間になりたい、もっとやせたい、 上司とのギクシャク感を改善したい等々、 いろいろあります。 しかし、そのような思いがあっても、 それを実行するとなると なかなか難 […]
2017年1月30日 / 最終更新日時 : 2017年1月30日 holicommu 心理療法 ブログ：原因を見つけても問題は解決しない 私たちは何か問題が起こり、 それを解決しようとするとき、 まず原因を見つけ出し、 それを取り除けば問題は解決すると考えます。 この考え方は機械論や因果論に基づいたものであり、 科学や医学をはじめ、教育、経営、経済、産業等 […]
2017年1月10日 / 最終更新日時 : 2017年1月10日 holicommu 心理療法 ブログ：問題解決のための三つの方向性 私たちは悩んでいる人を目の前にすると 何とかしてあげたいという衝動に駆られます。 ましてやそれがセラピストのところに来た クライエントであればなおさらのことでしょう。 もちろん、そのような思いは 悪いことではありません。 […]
2016年12月22日 / 最終更新日時 : 2017年1月23日 holicommu 思考のクセ ブログ：潜在意識にひそむ思考のクセ 先日、 「潜在意識にひそむ思考のクセ」というテーマで 3時間の講演をさせて頂きました。 初めての講演テーマであり、 私にとっては、ちょっとした挑戦でした。 この講演では、人の無意識や潜在意識が いかに日常の思考や行動に […]
2016年12月4日 / 最終更新日時 : 2016年12月6日 holicommu 思考のクセ ブログ：人は物事を楽観的に考える 私たちは物事を楽観的に考える傾向があります。 例えば、事故にあったり、 大きな病気になったりする確率は 誰にでもそれなりにありますが、 しかし普段そのようなことを 私たちが意識することはほとんどありません。 また、日本で […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2016年11月7日 holicommu 心理関連 ブログ：「変える」と「変わる」 人は自分を変えようと努力します。 ついネガティブに考えてしまう、 つい怒ってしまう、 つい食べ過ぎてしまう、 そんな自分が嫌だから、 自分を変えようと努力しようとします。 しかしたいていの場合、 この努力は失敗に終わりま […]
2016年10月31日 / 最終更新日時 : 2016年10月31日 holicommu 心理関連 ブログ：レッテル貼り あなたはある容れ物のフタに 「砂糖」と書かれたレッテルが貼ってあれば その中身は砂糖だということがわかります。 かりに塩が混ざっていたとしても レッテルを見て 砂糖だと思ってしまうことでしょう。 実は人に対しても同じよう […]
2016年10月21日 / 最終更新日時 : 2016年10月21日 holicommu 心理関連 ブログ：人の心は環境に操られている？ 私たちは自分の意思決定は自分でしていると 思っているかもしれませんが、 実際には環境要因に大きな影響を受けています。 例えば、職場に好きな人がいたら、 その人と一緒に働けるというだけで、 仕事が楽しみになりますし、 積極 […]