2018年9月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月3日 holicommu 心理関連 ブログ：心地よさの中で自分を高める 先週は、自分を成長させるためには 心地よいところ、 つまりコンフォートゾーンに ずっととどまっているのではなく、 敢えてそこから出る必要が あるという話しをしました。 今回は、全く正反対の視点から 自己成長について考えて […]
2018年8月31日 / 最終更新日時 : 2018年8月31日 holicommu 心理関連 ブログ：苦手意識を乗り越えるために アンディ・モリンスキー著の 「ひっこみ思案のあなたが 生まれ変わる科学的方法」（ダイヤモンド社）は、 苦手意識を乗り越えるためのヒントが 色々書かれており、とても勉強になりました。 人は皆、心地よいと感じる場所や 安心し […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2018年4月20日 holicommu 心理関連 ブログ：不平不満はもう言わない 人はちょっとしたことでも、 自分の意にそぐわないことがあると、 すぐに不満を口にしてしまうものです。 私も、風呂が沸いていなかったとか、 居酒屋で15人の予約を入れようとしたら コースでなければ受けられないなどと言われる […]
2017年6月8日 / 最終更新日時 : 2017年6月8日 holicommu 心理関連 ブログ：意志力を鍛える 先日「WILL POWER 意志力の科学」を 読みました。 中身が濃く、読み応えのある本でしたが、 ずいぶんと勉強になりました。 私たちの行動や判断は 無意識によるところが大きいのですが、 この本を読むと意志力も重要だと […]