2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2018年11月30日 holicommu 緩和ケア ブログ：命にかかわる選択をするとき 前回紹介した「ジャムの研究」で有名な シーナ・アイエンガーの著書に 「選択の科学」（文藝春秋）があります。 （今は文庫本も出ています） 私はこの本を読んで、 とても反省させられたことがありました。 それは人の生死にかかわ […]
2018年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年11月26日 holicommu 心理関連 ブログ：選択肢は多い方がよいのか？ もし新しいパソコンが買いたいと思ったら ビッグカメラにでも行けば、 品揃えが豊富なので選択の可能性が広がり、 自分の好みにあったベストなパソコンを 手に入れることができると 思うのではないでしょうか。 ところが逆に、品数 […]
2018年11月23日 / 最終更新日時 : 2018年11月23日 holicommu 心理関連 ブログ：怒らない自分を作る 前回はその場の怒りを コントロールする方法について書きましたが、 今回は、怒りそのものが あまり出てこない自分を作る方法について お話しします。 怒りの感情は、ひと言で言えば刺激反応です。 つまり、ある刺激に対して 反応 […]
2018年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 holicommu 心理関連 ブログ：怒りの対処法 私たちは様々な場面で怒ります。 旦那や子供に対してしょっちゅう 怒りを爆発させる妻もいれば、 職場でいつもイラッとしながら 怒りを溜めている人もいます。 怒りを感じるのは 人に対してだけではありません。 会社や組織、社会 […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 holicommu 心理関連 ブログ：「感じる力」を高める 先日、ちょっと面白い本を見つけました。 須藤久美子著「周りを気にせずに あなたの感情とうまくつきあう方法」 （フォレスト出版）という本です。 何が面白かったかというと、 感情について扱った通常の本とは、 全く異なる視点か […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 holicommu 日常での出来事 ブログ：私が幸せを感じるとき 最近、とても幸せを感じることがあります。 どれもこれも日常の、 ごくありふれた事なのですが、 私にとっては、そこに 至福のときを感じるのです。 その幸せの瞬間は、先ず朝に訪れます。 私は毎朝4時前には起き、 すぐさまお風 […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 holicommu 本 ブログ：本当の「与える人」とは 今回ご紹介する本は 『GIVE & TAKE ～「与える人」こそ成功する時代』（三笠書房） アダム・グラント著、楠木健監訳です。 前回の『「与える人」が成果を得る』と 似た題名ですが、内容は全く違います。 前回 […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 holicommu 本 ブログ：ただ「与えよう」と考えるだけ 先日、辻秀一というスポーツドクターが書いた 『「与える人」が成果を得る』（ワニブックス） を読みました。 今までも、自己成長や セルフコントロール関連の本を たくさん読んできましたが、 この本は、それらと全く違った視点か […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 holicommu 心理関連 ブログ：たかが質問、されど質問② 前回は、同じような質問をしても、 ちょっとした聞き方の違いで、 全く答が変わってしまうという話をしまた。 今回は、相手を誘導すための質問について お話しをさせて頂きます。 以前、病棟でこんなこともありました。 ある患者さ […]