2018年4月16日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 holicommu 心理療法 ブログ:ブリーフセラピー私論① 私は一般の方々を対象に コミュニケーションのセミナーを開催していますが、 そのベースには ブリーフセラピーの考え方があります。 ブリーフセラピーとは 心理療法のひとつであり、 その中にもいくつかの流派がありますが、 共通 […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月12日 holicommu 心理療法 ブログ:「できない」を「できている」に変える質問 前回は「できたこと」に目を向けてもらい、 問題解決のヒントを引く出すための 質問スキルであるコーピングクエスチョンを 紹介させて頂きました。 今回は、そのコーピングクエスチョンの 仲間であるサバイバルクエスチョンについて […]
2018年4月9日 / 最終更新日時 : 2018年4月9日 holicommu 心理療法 ブログ:わずかな「できたこと」に注目する クライエントの気づきを促したり、 ネガティブな視点をポジティブな視点に 変えようと思ったときには コーピングクエスチョンという 質問のスキルがとても有用です。 私はこのコーピングクエスチョンを よく使います。 質問自体は […]
2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2018年3月30日 holicommu 心理療法 ブログ:問題を数値化するということ 人は、うまくいっていることよりも うまくいっていないことに目を向けがちです。 例えば嫁姑関係で悩んでいる クライエントの話を聴くと、 決まって姑がいかに自分勝手なのか、 自分がどんなに頑張っても、 全然認めてくれていない […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年3月22日 holicommu 心理療法 ブログ:初心者がやりがちなこと② よく体験セミナーではお話しをするのですが、 私たちは普通に日本語が話せてしまうため、 あえてコミュニケーションの勉強を しようとする人はほとんどいません。 そのため、一般の人の悩みごとを聴いて それに対して何かを言おうと […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月16日 holicommu 心理療法 ブログ:初心者がついやりがちなこと① 先日、久しぶりにブリーフセラピー関連の催しに 参加してきました。 これは滋賀県で行われた ブリーフセラピーの研修会です。 私がやっているコミュニケーションも ブリーフセラピーの考え方が基本にあるので、 とても刺激になりま […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年3月16日 holicommu 心理療法 ブログ:人はなぜ「わかってもらえた」と感じるのか 以前、心療内科医をしているときに、 こんな経験がありました。 ある患者さんが受診され、 色々なことを一生懸命に話してくれました。 私は相手の目をしっかりと見つめながら、 頷いたり、ときには「そうですよね」と 相づちを打っ […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 holicommu 心理療法 ブログ:反応力とは 人の話を聞いて、 それに対してどのような反応を返すかによって 相手をホッとさせることもできれば、 逆に落ち込ませてしまうこともできます。 それはクライエントとの信頼関係を うまく作れるか否かにも大きく影響するため どのよ […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月8日 holicommu 心理療法 ブログ:「何とかしてあげたい!」は危険信号!? 前回は、「巻き込まれる」ということについて お話しをさせて頂きました。 その際、セラピストが怒りや不快感といった 悪感情を抱いてしまったならば、 これは巻き込まれそうになっているサインだと 言いましたが、逆のパターンもあ […]
2018年3月5日 / 最終更新日時 : 2018年3月5日 holicommu 心理療法 ブログ:クライエントに巻き込まれないために クライエントの話しを傾聴し受容し、 ときに共感することは大切ですが、 話を聴くことに一生懸命になりすぎると、 つい「巻き込まれ」てしまうという状態に なることがありまり、 これはしばしば問題になります。 クライエントの話 […]