2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月10日 holicommu 心理療法 ブログ:大真面目にウソをつく 自分は決してウソは言わないと 思っている人でも、 実際には、しばしばウソをついています。 ただ、意識的にウソをついているわけではなく、 無意識がそうさせているのであり、 本人はウソをついている自覚はありません。 つまり大 […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 holicommu 心理療法 ブログ:あきらめるという解決法 前回の例のように 仕事をするのが遅いのが悩みという問題の背景に 実は、仕事を辞めたいと思っているといった、 もっと重要な問題が隠れている場合、 当然こちらの問題を扱う必要があるという 話をしました。 ただしこの場合、 今 […]
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 holicommu 心理療法 ブログ:原因探しが必要なとき 先週は、心の問題が絡んでいるときは、 原因探しをしても、 結局はうまくいかないという話をしました。 しかし、原因探しが有用なときもあります。 それは、問題の原因が修正可能なときや、 修正するための手段があるときです。 例 […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 holicommu 心理療法 ブログ:無意識を活性化する 前回は、 人の性格や態度が原因で問題が生じている場合、 その原因を探しても、 結局は考え方を変えろとか、 もう少し優しくなりなさいといった、 有害援助となるアドバイスをする羽目になるため 原因探しは全く意味がないという話 […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 holicommu 心理療法 ブログ:原因探しと有害援助 これから何回かにわたり、 悩み相談や問題解決に必要な コミュニケーションの考え方とコツについて お話しさせていただきます。 先ずは、有害援助のお話からです。 悩みや相談にのるという経験は、 誰にでもあると思います。 その […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月23日 holicommu 習慣 ブログ:習慣化のポイント 先日は、習慣化したいことがあれば 毎日記録することが大切だという話をしました。 ここでは、習慣化における もう一つの重要なポイントである 小さな成功体験を積み重ねることについて お話させて頂きます。 何か自分が身につけた […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 holicommu 習慣 ブログ:記録をするということ 先日、京都で習慣力セミナーを開催しました。 その準備をする中で再認識したことがありました。 それは記録をすることの大切さです。 運動でも読書でも片付けでも、 習慣化したいと思うことがあれば、 それを毎日記録することが必要 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 holicommu 心理療法 ブログ:体験セミナーで思うこと 1月11日と12日に福岡で ホリスティックコミュニケーション 体験セミナーを開催させて頂きました。 毎回、70~80分の講義と、 15~20分程度のデモンストレーションを お見せするという構成でやっています。 体験セミナ […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2020年1月6日 holicommu 心理関連 ブログ:芸能人格付けチェック 元旦の17時からテレビでやっていた 芸能人格付けチェックを見ました。 テレビをほとんど見ない私ですが、 この番組だけは毎年欠かさず見ており、 毎回、楽しませてもらっています。 ご存じの方も多いかと思いますが、 この番組は […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 holicommu 心理関連 ブログ:自分を変えるなんてできない! 希望と可能性を持っている人にとっては、 ちょっとドキッとするテーマですが、 私は真面目にそう思っています。 でも、これを言うと必ず反論されます。 「私は明らかに陽気な人間になりました」 「昔は自信がありませんでしたが、 […]