2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 holicommu 心理関連 ブログ:自信はなくてもいい② 前回は、自信が持てない人が 抱きがちなネガティブ思考の扱い方、 対応の仕方について ACT(アクト)の考え方に基づいて 話をしました。 今回は、行動についての話です。 ネガティブな思いを受けとめ、 今に意識を向けることが […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 holicommu 心理関連 ブログ:自信はなくてもいい① 先日、ラス・ハリス著 「自信がなくても行動すれば 自信はあとからついてくる」(筑摩書房)を 読みました。 ラス・ハリスの本は 以前にも紹介しましたが、 これは3冊目の翻訳本です。 今回はその内容を 二回に分けて紹介させて […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 holicommu 心理関連 ブログ:カウンセリングの中の暗示と誘導 暗示や誘導が 日常の中にごく普通に取り込まれ、 宣伝やコマーシャルなど、 様々な場面で利用されていることについては 前回お話しました。 今回は、 カウンセリングの中で使われている 暗示と誘導についてお話させていただきます […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 holicommu 心理関連 ブログ:暗示と誘導 暗示とか誘導とか聞くと、 催眠術をイメージするかもしれませんが、 実は、私たちは日常の中でも 知らず知らずのうちに 暗示や誘導のテクニックが使われています。 その際の暗示は、 催眠の「あなたは眠くなる~」といった 露骨な […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 holicommu 心理関連 ブログ:人の心を読む 皆さんは、人の心を読むことができたら いいなって思いませんか? 実は、できるんです! ここで使う方法はメンタリズムです。 人が持っている心のクセをうまく利用して、 あたかも、読み取ったかのようにみせるという テクニックで […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 holicommu 心理関連 ブログ:伝える技術② (前回の続き) 人は自分の考えと異なる情報を与えられると それは無視し、 逆に自分の考えに固執するようになります。 なぜならば、人は自分の考え方が 正しいと思っているからです。 そんな相手の思いを変えるのに、 大切になっ […]
2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 holicommu 心理関連 ブログ:伝える技術① 先日、面白い本を見つけました。 ジョーナ・バーガー著の 「一瞬で人の心が変わる伝え方の技術」 (かんき出版)です。 ここで述べられているのは、 どうしたら人の心が変わるような コミュニケーションが 取れるかということなの […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 holicommu 心理関連 ブログ:能動的な癒し 前回は受動的な癒しは 一時的な効果はあるものの それには限界であり、 本当の意味での癒しをもたらすためには 能動的な癒しが どうしても必要になるという話をしました。 ではどうしたら能動的な癒しを もたらすことができるのか […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 holicommu 心理関連 ブログ:真の「癒し人」とは 今まであまり「癒し」について 深く考えたことがありませんでしたが、 先日の実践セミナーで、 癒しについて 考えさせられる機会があったので、 少し考えてみました。 一般的に言われている「癒し」には 癒す立場と、癒される立場 […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 holicommu 心理関連 ブログ:悩む力 私は定期的に 悩みや問題を解決するための コミュニケーションスキルを教える セミナーを開催しています。 そこでは、問題の原因を探すのではなく、 「できていること」や 「できそうなここと」に目を向け、 それをたずねる質問を […]