2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 holicommu 心理関連 ブログ:「女性は数学が苦手」はウソ みなさんは、 男性は運動能力が高いとか、 女性は数学が苦手、 高齢者は記憶力が低下すると 思っているところはありませんか? 実は、われわれの社会では 一般的風潮として、 このような思いを持つ傾向があり、 その考えを受け入 […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 holicommu 思考のクセ ブログ:脳バイアス② 西剛志著、 「なぜ、あなたの思っていることは なかなか相手に伝わらないのか?」 (アスコム)から、 脳バイアスのお話を 引き続きさせて頂きます。 私たちの脳バイアスは、 環境からの影響も受けやすく、 それにより思いや感情 […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 holicommu 思考のクセ ブログ:脳バイアス① 思い込み(認知バイアス)についての本は たくさんありますが、 「脳バイアス(偏り)」という 新しい切り口で書かれている本は 新鮮味がありました。 西剛志著、「なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?」 […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 holicommu 心理関連 ブログ:コーチングとの違い 前回は、コーチングと 私が教えている ホリスティックコミュニケーションとの 考え方や質問の仕方が かなり似通っているという話をしました。 今回は逆に、 宮越大樹さんがされているコーチングと 異なる点について話したいと思い […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 holicommu 心理関連 ブログ:コーチングとの共通: 私は、13年前から ホリスティックコミュニケーション 実践セミナーを開催しています。 もともとは心療内科医であり、 ブリーフセラピーという心理療法を 自分なりにアレンジして、 患者さんの治療にあたっていました。 ですから […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 holicommu 心理関連 ブログ:ポジティブになってはいけない! 前回に続き、堀田秀吾著、 『「考ええすぎない」人の考え方』 (サンクチュアリ出版)の中から、 面白いと思った研究を紹介させて頂きます。 ミシガン州立大学のモーザーらは 「前向きに考えようとするとドツボにはまる」 という研 […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 holicommu 本 ブログ:幸福と健康を高める一つの方法 先日、堀田秀吾著、 『「考えすぎない」人の考え方』 (サンクチュアリ出版)を読みました。 これは、考え過ぎない人の方が 行動力や幸福感が高まり、 仕事や人生にいい影響があるということを 45の最先端研究の成果をもとに ま […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 holicommu 日常で考えること ブログ:やりたいことを見つける 前回お話したのは、 自分の根底にある価値観を 明確にすることは大切かもしれませんが、 だからと言ってそれが人生において 大いに役立つかというと、 必ずしもそうとは限らないという話をしました。 私は価値を明確にすることより […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 holicommu 心理関連 ブログ:自信はなくてもいい② 前回は、自信が持てない人が 抱きがちなネガティブ思考の扱い方、 対応の仕方について ACT(アクト)の考え方に基づいて 話をしました。 今回は、行動についての話です。 ネガティブな思いを受けとめ、 今に意識を向けることが […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 holicommu 心理関連 ブログ:自信はなくてもいい① 先日、ラス・ハリス著 「自信がなくても行動すれば 自信はあとからついてくる」(筑摩書房)を 読みました。 ラス・ハリスの本は 以前にも紹介しましたが、 これは3冊目の翻訳本です。 今回はその内容を 二回に分けて紹介させて […]